Öfkelenirsin mesela
Hani derler ya
Öfkeden köpürürsün
Herkesin senden uzaklaşmasini istersin
Denizinde dalgaları artar
Köpürdükçe köpürür
Dalgalı iken denize girmek istemezsin
Deniz kendinden uzaklaştırır seni

Mutlu olursun
Etrafındakilere neşe saçarsın
gülümsersin
Denizde gülümser
Hafif dalgalanır
Kulağına gelen o hafif dalga sesiyle
Etrafındakileri de mutlu eder.

Huzurlu olursun
Sessiz sakin
Gözünü kapatıp sesleri dinlersin
Denizde huzurlu olur
Hiç dalgası yoktur
Çarşaf gibi derler ya
Denizde öyledir.
Etrafındaki sesleri duymak için
Susar ve dinler.